Trasy jsou předem připravené a vedené osobně.
Bez závazků, v klidném tempu.
Každý krok se počítá.
Pro firmy a organizace
Nabízím vedené programy chůze s holemi, zážitkové vycházky a pohybové akce pro firmy, města i uzavřené kolektivy.
Program přizpůsobuji podle cíle akce, věku účastníků i velikosti skupiny. Nejde o komunitní aktivitu zdarma, ale o profesionálně vedenou službu na objednávku.
- akce pro menší i větší skupiny
- program v Plzni a okolí
- vhodné pro aktivní dospělé, seniory i firemní kolektivy
- možnost programu na míru podle zadání
Náhradní plnění
Spolupráce je možná formou náhradního plnění.
Jedná se o službu poskytovanou přímo mou osobou – nejde o zprostředkování ani zaměstnávání dalších osob.
Firma tak získává reálnou službu pro své zaměstnance a zároveň plní zákonnou povinnost.
Pro domluvu termínu a podmínek využijte stránku Kontakt nebo Objednávky.
Přijďte si nás nejdříve vyzkoušet.
Na našich výšlapech poznáte, jak chodíme, jaké je tempo skupiny a zda vám tento způsob chůze v přírodě vyhovuje.
Pokud se vám mezi námi bude líbit, můžete se později rozhodnout pro předplatné pravidelných výšlapů.
Nezávodíme. Chodíme.
Každý krok se počítá.
Astmatici – Každý krok se počítá
Vedené výšlapy a programy chůze s holemi pro aktivní 40+
Pohyb v přírodě bez výkonového tlaku.
Klidné tempo, menší skupiny a osobní přístup.
Nejde o kilometry. Jde o lidi.
Každý má jiné tempo, kondici i zkušenosti.
Proto chodíme tak, aby se každý cítil dobře – bez stresu, bez porovnávání a bez tlaku na výkon.
Výšlapy a programy vede Jan Novotný jako průvodce a instruktor Nordic Walking.
Vyberte typ výšlapu
Program dechové chůze (4 týdny)
Malá skupina • klidné tempo • vhodné i pro začátečníky
Výšlapy s holemi (Plzeň a okolí)
Pro koho je to vhodné
- pro aktivní 40+
- pro ty, kdo mají sedavé zaměstnání
- pro začátečníky i mírně pokročilé
- pro ty, kdo chtějí zlepšit kondici a dýchání
- pro ty, kdo nechtějí chodit sami
Proč se přidat
- šetrný pohyb pro klouby a záda
- podpora dýchání a celkové kondice
- pohyb bez tlaku na výkon
- menší skupina a osobní přístup
- příroda, klid a změna prostředí
Jak to funguje
Skupiny jsou menší a chodí se podle předem vypsaných termínů.
U vybraných programů formou předplatného si rezervujete místo ve skupině na více termínů dopředu.
Nordic Walking – důležitá součást
Chodíme s holemi Nordic Walking.
Správná technika pomáhá zapojit celé tělo, ulevit kloubům a zlepšit dýchání.
Základní vedení a doporučení k technice jsou součástí výšlapů.
Zapůjčení holí a rozšířená výuka Nordic Walking jsou dostupné pouze u vybraných programů (novinky).
U ostatních akcí je nutné mít vlastní hole.
Podmínky účasti
- přihlášení probíhá předem
- u programů je nutné předplatné
- předplatné se nevrací
- termíny jsou pevně dané
Nejde o závodění. Jde o pohyb, který dává smysl a který můžete zvládnout dlouhodobě.
Vyhledávání
Přihlášení
Portrét
Poslední fotografie
Dnes má svátek
Jednoduchá platba
Ohodnoť mne
Ohodnoťte nás
Vaše zkušenost pomůže ostatním při rozhodování. Děkujeme za zpětnou vazbu.
Hodnocení na Firmy.cz Hodnocení na Google
